夏天防晒的三大误区
美容招聘网
发布时间: 2010/9/14 19:51:07
文章来源:中国美容保健人才网资料
http://www.spajob.cn想瘦身吗？若只是没目标、没规划地减肥，可能成效并不是那么好，减肥时准备几样辅助的道具，可让你更事半功倍哟！
减重记录本
减肥者身边必备一本小记事本，因为人一天中的体重一直在变化，所以每天找一固定时间测量体重后记录下来，另外记录本中也要记下每天所吃的食物和运动量，这些数字都是瘦身的重要因素，实行减肥计划一段日子后，想知道自己辛苦减肥的成果，看看减重记录本就可真实的呈现出你减肥的功效。
布尺
布尺的功用是来测量腰、大腿、手臂…等部位，让你比较减肥前、后，局部是否有纤细，少一星期测量一次，记录在减重记录本中，尤其是想局部瘦身者所必需的工具。
体重计
体重计可说是减肥计划中不可或缺的道具，它会让你认清自己日渐肥胖的事实，看着逐渐上升的数字，更可督促你赶紧加入减肥的行列，是每个减重者的良伴。
【免责声明】
美容招聘网发布的资讯，是为传递共享信息为目的，不以赢利为目的，不代表本站观点；如本站转载的部分资讯稿件涉及作者版权等问题，请速来电或来函与我们联系，我们会及时作出删除处理。