20-50岁女人 怎么防止长斑？

　　个年龄段：20--29岁

　　1、20~24岁

　　⑴容易长的斑点：雀斑、较浅晒斑、皮炎后的色素沉淀

　　雀斑多在五六岁时出现，皮肤白的人更容易有雀斑，多分布在鼻梁和鼻翼两侧，常常表现为米粒到黄豆大小的黄褐色斑点。青春期和夏季日晒后，斑点数目会增加，颜色也会加深。有些女生不注意防晒，经常在没有保护的情况下暴晒，也会容易长晒斑。长皮炎后留下不同深浅的印记，随着皮肤的新陈代谢是会慢慢淡化、变浅的甚至消失。

　　⑵如何应对长斑

　　护肤重点1:　深层清洁

　　千万不要以为脸上无斑就高枕无忧，你看不见的斑点其实已经潜藏在肌肤的底层，因为你的肌肤还是经常接触阳光的。想要解除斑点隐患和淡斑祛斑，就必须彻底清洁肌肤，配合正确的清洗方法，让斑点的烦恼随泡沫一起远离肌肤吧。

　　护肤重点2:　充分防晒

　　全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而就预防了晒斑形成。

　　护肤重点3:　美白保湿

　　美白保湿用品让你保持现有的肤色，或者是将晒黑和晒伤了的皮肤还原，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的斑点。

　　2、25~29岁

　　⑴容易长的斑点：晒斑、色斑、眼圈周围的色斑素

　　由25岁开始，肌肤便会开始老化，骨胶原的自我制造力会显著减弱，令老化特征出现。当色斑“浮出”皮肤表面后，如不及时控制，斑的面积会越来越大、颜色会越来越深；同时，黑色素也会往真皮层走，把根扎得越来越深。但表面的色斑可以随着角质的脱落而变淡。眼圈周围的色斑素呈青色，主要是用眼过度，或睡眠欠佳导致的，这种在上班族女士们比较常见。

　　⑵如何应对长斑

　　护肤重点1：去除角质

　　及时去除含有黑色素的老废角质，使肌肤达到白皙柔滑的状态。拍了爽肤水或涂去角质霜后，从下向上慢慢揉搓，让斑随角质层剥落。皮质较厚的鼻翼两侧容易堆积老废角质，应加倍揉搓。

　　护肤重点2：眼霜+正确按摩

　　使用眼霜使应配合专业的按摩手法，温和地去除含有黑色素的老化角质，并改善眼部微循环，淡化黑眼圈和眼周的色斑素。挤出米粒大小眼霜，由内眼角向外眼角均匀涂抹。

　　护肤重点3：抗老防皱

　　你的肌肤状态不算差，但很少会称赞你”年轻”。好在还有时间弥补果时追回青春，你要选用相对强效的护肤品来淡化细纹，预防多的斑点。

第二个年龄段：30--40岁

　　⑴容易长的斑点：黄褐斑、色斑

　　毫无疑问，皮肤已经开始衰老，脸上的斑点越来越多，越来越明显。但还是有些斑点和色素沉淀还是了可以逆转，只要定期去角质，给肌肤补充营养，也能在几周内淡化色斑和细纹。如果你吸烟，那么戒烟后的几天内，肺部开始变回粉红色，皮肤也跟着浮现光彩，分泌更多胶原质，使细纹斑点变得更浅。

　　⑵如何应对长斑

　　护肤重点1：淡斑精华

　　淡斑精华能迅速的渗入肌肤角质层，阻断黑色素的生成信息，加速细胞的更新，能明显的淡化斑点。很多淡斑精华就是美白修护精华，美白修护精华又要出众的渗透性，淡化黑色素并赋予肌肤健康的色泽。

　　护肤重点2：遮住瑕疵http://www.spajob.cn

　　使用淡斑笔，直接作用于色素的沉积部位，让斑点被完美的遮住，既使在阳光下也能呈现出无暇的肌肤。选择与肤色相近的淡斑笔，直接点后用粉扑压匀，使淡斑成分能融于肌肤，遮住斑。

　　护肤重点3：抗老+美白

　　使用抗老美白等多效修护的产品，减缓细胞老化，促进胶原蛋白生产，减少胶原蛋白流失和氧化变质。夜间修护效果更佳，睡前涂抹美白晚霜，或使用抗老精华等。

　　第三个年龄段：40--50岁

　　⑴容易长的斑点：老年斑、黄褐斑

　　皮肤是有记忆的，记下了你的每一次疏忽：忘了涂防晒霜、睡太晚、吸烟等。这些坏习惯累积起来，老化似乎无可避免。尤其在没有任何保护地暴露在阳光下，色斑加重，衰老加快，加上年龄的增长，老年斑黄褐斑也都因为器官发生变化，体内激素就会失去平衡而表现在脸上。尽管你无法穿越时空，告诉年轻的自己每天要擦防晒霜，开始基础抗老，但是现代美容科技能帮你”擦”去晒斑，淡化斑点，为你的肌肤偷偷地”抹去”几年。

　　⑵如何应对长斑

　　护肤重点1：维生素C维生素E作用大http://www.spajob.cn

　　维生素C能够使深色的氧化剂还原为淡色的还原型色素，从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂。具有抑制肌肤氧化的作用，能有抵制黑色素的沉积，不管外涂还是内服维生素C和E，应对长斑效果都很好。

　　护肤重点2：果酸祛斑

　　高于20%的果酸能让肌肤外层老化细胞剥落，同是促进真皮层内胶原纤维，粘多蛋白的生产，达到漂白祛斑的效果，也就是我们经常听到的”换肤”。

　　护肤重点3：抗老美白精华

　　抗老美白精华能深层渗透肌肤，激活受损细胞，同时补充肌肤胶原蛋白，提升肌肤弹性和紧实度，舒缓和修护肌肤，改善肤质，有一定淡斑效果。防止肤色暗哑，令肌肤晶莹润泽，细致平滑。