喝蔬菜汁减肥
美容招聘网
发布时间: 2010/8/19 18:45:12
,好喝又美丽。
青瓜玉露
原料:
黄瓜1根、牛奶200ML、蜂蜜20ML、冰块小半杯。
做法:
1、黄瓜洗净后,切成小段,放入搅拌机,倒入牛奶,搅打成汁;
2、再倒入剩余的牛奶,倒入蜂蜜,继续搅拌匀;
3、冰块放入杯中,将打好的黄瓜汁倒入杯中即可。
牛奶番茄汁
原料:
牛奶500ml、番茄两个,蜂蜜、柠檬。
做法:
1、将番茄入沸水中打个滚儿,烫一烫,轻松剥去外皮,切丁备用;
2、将2/3的番茄丁和牛奶用搅拌机打碎,倒入杯中,加入剩余番茄丁,适量蜂蜜,少许柠檬汁,即成。
甘蔗荸荠水
原料:
甘蔗、荸荠。
做法:
1、甘蔗削去外皮,从中间剁开成小根;
2、荸荠洗净挖掉小蒂;
3、把两种材料一起搁锅里,大火煮开后捞净浮沫,转小火至荸荠全熟即可。
葡萄莲藕汁
原料:
葡萄25粒、新鲜莲藕300g、开水150ml。
做法:
1、整条莲藕用清水冲洗去皮,泡盐水3分钟后切块,用榨汁机榨出原汁。
2、将葡萄去皮去籽,葡萄肉和莲藕汁倒入果汁机中,并加开水打成汁即可。
西芹苹果汁
原料:
西芹1根(不要叶子)、苹果1个、柠檬小半个、蜂蜜适量、纯水适量。
做法:
1、西芹洗净,掰成一小段一小段的,去硬纤维,苹果去皮,去核,切块。http://www.spajob.cn
2、柠檬用挤器挤汁,再将各种材料放入榨汁机即可。
【免责声明】
美容招聘网发布的资讯,是为传递共享信息为目的,不以赢利为目的,不代表本站观点;如本站转载的部分资讯稿件涉及作者版权等问题,请速来电或来函与我们联系,我们会及时作出删除处理。