为了美丽，都市丽人们总是会花费很多时间在自己的形象管理上，香水、漂亮的首饰、时髦的服装，然后再化个得体的淡妆......你从头到脚全部都细细打理。但是，这些美容动作，却有很大的健康隐患。因此，在你做美容的时候，一定要小心操作，免美了外表伤了内里。
1:香水
危险指数：★★★ 病症：每到夏天空调被关了的时候，总是会头痛，严重时伴有头晕、恶心、呕吐。到了冬天，空调吹热风时，也会出现诸多症状。 病因分析：香水中含有多种易挥发的有害化合物，它会对人身的神经系统产生的毒副作用，不可小视。使用过量时会出现头痛、恶心、呕吐等中毒症状，有的人则产生过敏反应，引起皮肤疾患。
健康对策： 1.不要使香水过多接触皮肤；2.在使用香水时，不要喷射的太浓；3.尽量不使用劣质香水。
2:钻石项链饰品
危险指数：★★☆ 病症：时常头晕、心律不定，且伴有情绪烦躁与失虑现象。
病因分析：有些名贵的钻石中含有超过正常值的放射线，佩戴这些首饰的人，则会受到一定射线的辐射，会给身体健康埋下隐患。 健康对策：
1、为健康起见，在购买钻石时能到有关机构检测一下； 2、如果钻石有一定辐射，请尽量少戴或不戴； 3、定期到医院检查身体，以防患于未然。
3：紧身裤（裙）
危险指数：★★★★☆ 病症：常不明原因地腰酸、腿酸、胃痛。 病因分析：午后时分，血液循环造成躯体肿胀，裤（裙）上部分变得紧迫起来，过紧的裤（裙）挤压腰、胯部肌肉，压迫内脏，引发不适感，长期受到压迫的内脏会引发病变。 健康对策：在选购裤（裙）时留一点点放松的“余地”。如果已经引起气质性胃病，要及时去医院看医生。
4:高跟鞋
危险脂数：★★★★★ 病症：腰部变得异常脆弱，回一下头或转一下身就会把腰扭伤。零法长时间站立，坐骨神经疼痛。 病因分析：从医学角度来看，长期穿高跟鞋，脚掌受压，严重影响下肢血液循环，导致站立时易产生疲劳感。穿着高跟鞋时，身体为了保持平衡，腰部会变得弯曲，关切的灵活性相对降低，难以用力，所以很容易受伤。另外，腰部肌肉长期处于大负荷之下会压迫神经造成坐骨神经痛，甚至导致腰椎间盘突出。 健康对策：尽可能远离又高又尖的“危险品”。
5:全身束身衣
危险指数：★★★★★ 病症：每到下午常常感到呼吸困难，头痛、郁闷，下肢发酸，胸部出现不明症状的红点，阴部出现间歇性瘙痒。 病因分析：长期戴用有强力弹性的束身型内衣，使身体长时间承受过大的外在压力，久而久之，会造成机体缺氧，产生胸闷，头痛等反应，过紧的束腰还会造成下肢血液循环障碍，影响肌肉运动。另外，过强的外力支撑会造成该部分肌肉失去原有弹性，变得更加松弛。人造纤维或尼龙内衣透气性差，长期包裹身体易造成皮肤的不适。 健康对策：为自已除去全身盔甲。常做运动，保持皮肤弹性。如果已造成皮肤不适，请立即去医院相应科室检查。
6:尖头鞋
危险指数：★★★☆ 病症：脚下掌骨弹响，站立疼痛，脚趾隐痛，趾甲发黑。 病因分析：尖头鞋使脚趾蜷缩在一起，肌肉紧张，脚掌受力不均，容易长出老茧和鸡眼，严重时就会引发骨剌。而长期受压的大脚趾还可能发生关节炎或趾甲炎症。 健康对策：可购买大一号的尖头鞋，留出前端尖头的空。每晚用淡盐水泡脚，以放松脚部肌肉神经。
7:丝袜
危险指数：★★★ 病症：脚部瘙痒，皮屑增多。 病因分析：尼龙等弹性纤维织成的丝袜长期贴身穿着会影响脚部皮肤正常呼吸，导致皮肤新陈代谢失调而出现皮肤发暗、变干、掉皮屑。 健康对策：尽可能少穿丝袜。如果皮肤变干、脱屑，每日临睡前搽少许中性润滑肤露。
8:发卡
危险指数：★★☆ 病症：头皮疼痛、发炎、脱发。 病因分析：长时间用比较紧的发卡固定头发，会使头皮长期处于拉紧状态。头皮长期“紧张”。一方面会使毛囊受损，引发炎症，影响头发健康；另一方面因为头皮长期紧张，造成脱发。 健反动策：挑选松一些的发卡，或尝试轻柔的发网。洗完发后轻轻按摩头皮，让头皮尽可能放松。
9:隐形眼镜
危险指数：★★★☆ 病症：眼睛发涩，发干，视线模糊不清，有时眼珠也很痛。 病因分析：眼睛与皮肤一样，同样需要呼吸，而隐形眼镜会阻碍眼睫毛的自动清洁与呼吸，使得含水量降低，造成眼部不适。严重的话，还会引起眼压增高，眼痛。 健康对策：下班后就除去隐形眼镜，定期清洁镜片上的蛋白质，保证眼镜卫生。经常滴用护眼保健类药水。间断性的闭目养神或做眼保健操以保护眼睛。
10:化妆品
危险指数：★★★★☆
指甲油
病症：指甲发黄，变暗，无光泽，很脆，易裂。 病因分析：指甲油中含有可溶有机物的化学制剂，长期使用会伤害指甲表面的保护层，使得指甲变薄、变脆。而厚厚的指甲油还会阻挡指甲的呼吸，使它变得暗黄而无光泽。 健康对策：每个月能有一周的时间不要使用指甲油，涂抹一些护指素，让它们好好休息一下。
粉底
病症：肤色不均，无光泽，面部出现红色斑疹、暗疮。 病因分析：常涂沫厚粉底的人，一旦不涂粉底，肤色显得异常暗淡，皮肤也失去弹性，毛孔很大。因为厚厚的粉底阻挡了皮肤的新陈代谢，使其长期处于缺氧状态。时间久，会引起皮脂分泌失调，造成斑疹和暗疮。另外，粉底稍有不洁，或睡前清洗不洁，还会造成细菌感染，引发皮肤病。 健康对策：不要长期使用厚粉底，如敏感性皮肤，除了注意清洁这外，还要做好保护工作。
睫毛膏
病症：眼球发痒，变红，眼睑发炎，泪流不止。 病因分析：具有加长功能的眼睫毛膏是由细小纤维组成，如不慎落入眼中，会磨擦眼睛，时间长了就有可能引发炎症。 健康对策：不要长期使用加长加密睫毛膏，如果眼部感到不适，应该滴用眼部消炎药水。
增白霜
病症：脸上出现一些小红疙瘩，并且伴随有退皮现象，又痒又难受。 病因分析：增白霜中含有氟化汞和碘化汞，很容易被皮肤吸引导致慢性积聚，从而引起局部或全身性的毒副肥应，如皮炎、肌肉萎缩、粟粒疹，甚至过敏反应。 健康对策：不要相信夸大其词的广告语，选用有正规厂家标签的产品；一定要选择适合自已皮肤的产品，同时应随时观察皮肤的反应，以便发现情况及时补救。