怎麽自制美容饮料

美容佳品并非一定要高价购买，自己动手，就地取材，配制一些简单的美容饮料，不但能获得良好效果，而且经济实惠。
1、补血美容的冰水苹果汁：苹果，营养丰富，古代称苹果熬成的膏为“玉容丹”。苹果含的苹果酸，能消除人体内的“疲劳素”—乳酸。苹果与食物中的铁配合，是天然的补血佳品，经常使用能容貌光润红艳。营养不良，面色仓黄者不妨一试。
2、白嫩肌肤的蜂蜜紫苏酒：该饮料中含有足量的维生素A和维生素C，以及具有镇静神经、美艳肌肤的营养成分，故能滋润皮肤，使皮肤光洁细腻。
3、消除皱纹的鸡鱼软骨汤：该饮料的功效是细腻皮肤、消除皱纹。如果饮食中缺少软骨素硫酸。